-
إنقاص وزنك بطريقة أسهل
الأشخاص اللذين
يعانون من البدانة الزائدة أو
البدانة الطبيعية، طلب منهم العلماء الحفاظ على نظامهم الغذائي
الطبيعي شرط إضافة جرعاتٍ يوميةٍ من مستخلص القهوة غير المحمصة على شكل كبسولات،
هذا بالإضافة إلى أن الباحثين راقبوا وزن المشاركين في الدراسة طوال قرابة 6 أشهر،
وكانت النتيجة أن الاستهلاك اليومي لكميةٍ بسيطةٍ من
مستخلص القهوة الخضراء أسفر عن تراجع
بنسبة تقارب ال11% في الوزن.
وأضاف: أيضا ، فإن تناول كبسولات القهوة الخضراء، مع تناول
طعام منخفض الدهون، وإتباع نظام غذائيٌ صحيٌ وممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يكون
وسيلة آمنةً وفعالةً وغير مكلفةٍ لإنقاص الوزن، في فتراتٍ قصيرةٍ.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق